Monaco di tradizione Kagyu, dedito allo studio del Dharma fin dalla tenera età, entra nel ritiro tradizionale di tre anni e tre mesi a Labchi, in Nepal, nel luogo dove meditò anche il grande yogin Milarepa.
Lama Sonam si addestra nelle tecniche meditative Vajrayana, Mahamudra e i 6 Yoga di Naropa, sotto la guida dei suoi maestri XII° Ga Lhakhang Rinpoche, Nubpa Rinpoche, ed altri, divenendo così un esperto meditante; oggi è ancora impegnato in lunghi ritiri di addestramento e meditazione.